提前半小时左右腌制鸡胸肉，你喜欢的调料都可以，或者现成的比如奥尔良什么的都可以，我用的黑胡椒白胡椒盐五香粉，记得倒点料酒去腥
鸡蛋面粉面包糠鸡肉（我的面包糠自己用做废的面包捏碎烤干）
先裹鸡蛋再沾面粉（其实不沾也可以）然后裹面包糠
200度15～20min（视鸡肉多少定）
上传你做的不要太低脂的烤箱“炸鸡”
袁小逗呀
