营养早餐饼

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宝宝超级爱吃千层饼,老爸觉得太油腻,不利于减肥,于是换成鸡蛋饼吧!吃起来营养又健康。

用料  

鸡蛋 2个
面粉 50~80克
110克
黄瓜、胡萝卜、火腿丁 少量
2克
20克
火腿、西红柿、生菜 少许
沙拉酱 2勺

营养早餐饼的做法  

  1. 2个鸡蛋加火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁,这个丁自己可以随意啦!

    营养早餐饼的做法 步骤1
  2. 加入80克面粉。面粉可以选择50~80克,少了蛋饼就薄些。

    营养早餐饼的做法 步骤2
  3. 加入110克水,搅拌均匀成稀糊状。

    营养早餐饼的做法 步骤3
  4. 电饼铛预热加油。

    营养早餐饼的做法 步骤4
  5. 摊满电饼铛。

    营养早餐饼的做法 步骤5
  6. 烤到金黄,关掉电饼铛,闷着的时候开始准备夹馅。

    营养早餐饼的做法 步骤6
  7. 夹馅可以根据口味添加。

    营养早餐饼的做法 步骤7
  8. 一层沙拉一层菜,这样比较有味道哦!

    营养早餐饼的做法 步骤8
  9. 完成✅刚才应该把夹馅放中间操作应该很方便。

    营养早餐饼的做法 步骤9
  10. 早餐来了,愉快的周末从早餐开始吧!

    营养早餐饼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-02-23 09:03:51
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