茄子 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
西葫芦 | 1段 |
牛肉碎 | 随意 |
蒜 | 1瓣 |
番茄酱 | 适量 |
番茄碎 | 适量 |
奶酪碎 | 适量 |
黄油 | 凭心情 |
面粉 | 凭心情 |
牛奶 | 凭心情 |
茄子对半切,肉割网状,不要破皮
淋上橄榄油
进烤箱170°烤50分钟
蔬菜切碎
牛肉馅加入盐,调味草腌制
锅烧热上油,将蔬菜炒烂
加入牛肉馅继续翻炒,可以适当加些红酒
烤好的茄子把茄子肉挖出来剁碎
锅中倒入两种番茄酱以及茄子肉翻炒起锅备用
把肉馅放入茄盒中
开始准备白酱:
另一个锅放入黄油融化,再加入同样分量的面粉
不停搅拌均匀后加点牛奶
把白酱撒在茄盒上
再撒点奶酪进烤箱220°烤10分钟
开吃!!!