【减脂零嘴篇】微波炉减脂小零嘴蒜香椰油脆脆吐司边，解决多余吐司边，拯救失败吐司大法！

蒜，剁它
葱，剁它
盐，撒上
黑胡椒，撒上
椰子油，倒上
（因为冬天，所以我先把椰子油挖出来微波炉加热30秒，减脂期椰子油放的少，不减肥的可以把油量加到刚好包裹住葱蒜碎）

烤盘铺上油纸，摆上吐司边
把葱蒜碎涂在吐司上然后放进微波炉

我用面包键零零总总加热了大概4分钟左右，中间记得翻下吐司边，挪一下吐司的位置。
微波炉热东西如果不是悬空的话，上边总会比较焦脆，下边还是湿湿的，所以要挪一下位置，最好翻一下。
我家微波炉有光照着的地方温度高，所以时间长了，蒜容易黑，一定要挪位置！

然后就可以吃啦！香香脆脆敲好吃