鸡腿(鸡大腿1个也行) | 3个 |
白洋葱 | 1/2个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1小棵 |
口蘑 | 1小碗 |
水浸金枪鱼 | 1小罐 |
黄油 | 1块 |
全脂牛奶 | 220ml |
淡奶油 | 220ml |
黄油炒面 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
原料图
(口蘑忘入镜了。。。。。。。)
把食材改刀成这样的大小均匀的块就可以了
鸡腿肉用盐、黑胡椒腌制20min
锅中加入黄油融化
中小火把洋葱炒软(不需要变色)
之后加入腌制好的鸡腿肉炒至变色
加入其它原料稍微炒一下
为了美观,西兰花可以焯水后最后10min放入,如果为了入味,可以在此步骤的时候就加入,看大家倾向什么啦
加入清水或者高汤
之后加入牛奶和淡奶油,中小火煮开(一定要小心,牛奶沸腾的时候比较迅速)
时不时搅拌一下,观察土豆熟透了就可以进行下一步了(此时可以加入盐和黑胡椒调味)
将适量的黄油炒面放入碗中,把锅中的汤汁盛进来一些搅拌成较稠的糊状
之后继续加入汤汁,使其变为较稀,完全没有面疙瘩的汤汁
加入到炖菜中,此时就能发现奶油炖菜的汤汁变得浓稠了,自己根据喜好调节黄油炒面加入的量,个人喜欢稍微浓稠一些的
再煮2-3min就可以出锅啦