淮山太子参骨头汤

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小孩子老人都容易没胃口,淮山有健脾的功效,芸苓,薏米去湿,太子参可以增强底抗力,秋天滋补身体宜持续渐进,先把湿气排出再慢慢滋补和进补。这款汤适合进补前的过度。
功效:祛湿健脾开胃增强底抗力。

用料  

骨头 700克
淮山 500克
太子参 10克
芡实 10克
莲子 10克
熟薏米 10克
芸苓 10粒
杞子 15克

淮山太子参骨头汤的做法  

  1. 大合照

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤1
  2. 薏米是炒过的,材料洗净

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤2
  3. 骨头飞水,淮山去皮洗净。

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤3
  4. 全部材料放入煲内,

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤4
  5. 开火,大火烧开,小火煲一小时。

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤5
  6. 加点盐就可以开喝了。

    淮山太子参骨头汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-09-20 18:19:32
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淮山太子参骨头汤的答疑

  • 阿心_r38e  2020-05-27  
    0
    白莲子可以吗?
    作者回复 2020-06-07  
    可以的

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