自制腐竹

7.9 综合评分
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腐皮是煮豆浆时表面凝结的第一层薄皮,挑出来摊开晾干就是腐皮,腐皮的脂肪和蛋白质含量在豆制品里是最高的,可以做炸响铃,打边炉,捞好腐皮继续煮,豆浆表面凝结并挑出很多层薄皮,挂起来晾干就是腐竹了

用料  

黄豆 200克

自制腐竹的做法  

  1. 黄豆加1200克清水浸泡,夏天6小时以上,冬天10小时以上,一般最方便的操作就是放冰箱浸泡过夜,室温浸泡的话中间需要换一两次水,不然水会变酸

    自制腐竹的做法 步骤1
  2. 沥干水,选豆应该选黄皮黄豆,不要选绿皮黄豆

    自制腐竹的做法 步骤2
  3. 把泡不开的豆子摘掉,再洗一次水,一般200克干黄豆可以浸泡出400到450克湿黄豆

    自制腐竹的做法 步骤3
  4. 加水,放入料理机高速搅打,豆子和水的比例是1:2.3,比如300克浸泡好的豆子需要加700克的清水

    自制腐竹的做法 步骤4
  5. 我这个料理机是厨师机的配件

    自制腐竹的做法 步骤5
  6. 看到那些细颗粒吗,就是还不够细,一共转了60秒

    自制腐竹的做法 步骤6
  7. 准备一个容器,放上筛子,再放入纱布,这样过筛的时候纱布就不会跑偏了

    自制腐竹的做法 步骤7
  8. 过筛

    自制腐竹的做法 步骤8
  9. 过滤出来的豆浆倒入不粘锅

    自制腐竹的做法 步骤9
  10. 开小火,用漏勺把浮沫彻底捞干净

    自制腐竹的做法 步骤10
  11. 做腐皮腐竹的小妙招就是用风扇吹豆浆表面,一吹就有皮出来了

    自制腐竹的做法 步骤11
  12. 大火煮开立刻转小火,马上就看到的第一张皮就是腐皮了

    自制腐竹的做法 步骤12
  13. 边边用筷子挑开

    自制腐竹的做法 步骤13
  14. 当看到这样皱皱的,就用筷子把腐皮挑起来,摊开晾干就是腐皮了,外面的店铺一般把这第一张铺开晾干,做成圆形的腐皮

    自制腐竹的做法 步骤14
  15. 现在做腐竹:就像这样风扇一吹皮就出来了,皱皱的就可以挑皮了

    自制腐竹的做法 步骤15
  16. 边边一定要挑开,如果边边不挑开的话,挑皮的时候就会像这样被边边粘住了

    自制腐竹的做法 步骤16
  17. 只要一张皮完整有皱褶,就可以挑了,一开始是一张接一张地捞,几分钟就一张,很快就五六张了

    自制腐竹的做法 步骤17
  18. 继续挑皮,到后面速度会变慢,不用着急,等豆浆慢慢结皮

    自制腐竹的做法 步骤18
  19. 一整张皮挑起来以后,可以把筷子架起来晾干就是腐竹了,或者把皮晾在衣架上晾干,都是比较科学的

    自制腐竹的做法 步骤19
  20. 也可以放在晾架上

    自制腐竹的做法 步骤20
  21. 把筷子推出来以后晾干

    自制腐竹的做法 步骤21
  22. 很快就五六张皮了

    自制腐竹的做法 步骤22
  23. 一般可以揭10几张皮

    自制腐竹的做法 步骤23
  24. 腐竹放在晾网上晾干的话,有时会沾在晾网上,所以也可以在晾网上垫上硅油纸

    自制腐竹的做法 步骤24
  25. 腐皮和腐竹的颜色不一样,腐皮更黄

    自制腐竹的做法 步骤25
  26. 如果腐皮腐竹表面有泡沫没有捞干净,出来的腐皮腐竹是能看到泡沫的,就是没有光泽,暗淡浑浊

    自制腐竹的做法 步骤26
  27. 没有晾干的时候是软的

    自制腐竹的做法 步骤27
  28. 彻底干燥了是硬的,千万不能晒太阳哦,不然不耐保存容易发霉,如果烤箱烘干,上下火70到80度热风循环,注意看,不要烤得太脆了

    自制腐竹的做法 步骤28
  29. 风干后保存起来,黄色的是黄豆,绿色的是黑豆

    自制腐竹的做法 步骤29
  30. 腐皮腐竹就做好了

    自制腐竹的做法 步骤30
  31. 煮腐竹鸡蛋糖水:腐竹泡好是这样的,黄豆的和黑豆的

    自制腐竹的做法 步骤31
  32. 看看自制的干的腐竹和浸泡好的腐竹

    自制腐竹的做法 步骤32
  33. 如何浸泡腐竹:把水煮开,腐竹丢进去,关火

    自制腐竹的做法 步骤33
  34. 焖30分钟,这是焖15分钟的样子

    自制腐竹的做法 步骤34
  35. 鸡蛋煮熟或蒸熟

    自制腐竹的做法 步骤35
  36. 腐竹撕细条或者切小块

    自制腐竹的做法 步骤36
  37. 鸡蛋剥壳

    自制腐竹的做法 步骤37
  38. 3碗水加腐竹大火煮开,小火煮20分钟,加冰糖煮10分钟

    自制腐竹的做法 步骤38
  39. 加入鸡蛋,煮5分钟

    自制腐竹的做法 步骤39
  40. 出锅前放入几个枸杞子

    自制腐竹的做法 步骤40
  41. 装碗

    自制腐竹的做法 步骤41
  42. 然后就可以美美哒开吃咯,这是粤菜系的一道传统名点

    自制腐竹的做法 步骤42

小贴士

豆浆越稀皮越少越薄,豆渣可以加水继续搅打出第二次豆浆,可继续捞表面凝固的薄膜,腐皮腐竹可鲜吃或晒干后吃,含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素,浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军

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该菜谱发布于 2019-08-27 20:49:22
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自制腐竹的答疑

  • 静静赏花开  2019-10-22  
    13
    能做的都不是一般人👍。我就看看😊
    作者回复 2019-10-23  
    哈哈😄
  • panny1610_9zwm  2020-01-26  
    4
    好仔细,好健康的方子哦!👍
    新年快乐😁
    作者回复 2020-01-27  
    谢谢亲,新年快乐
  • 喵喵-hll  2019-10-04  
    3
    太棒了!像我这样的新手看了这样的操作流程感觉自己都应该做得出来的。小美女,送你一颗❤️
    作者回复 2019-10-04  
    谢谢亲的肯定和鼓励
  • sellmon  2020-02-18  
    2
    豆浆机煮好的再倒出来可以吗
    作者回复 2020-02-19  
    可以,需要过滤掉豆渣,如果豆渣已经很少很少,说明打太细了,不利出腐竹
  • Ailsan  2019-09-30  
    2
    是不是豆浆浓稠点容易出厚实点的腐竹
    作者回复 2019-09-30  
    是的
  • 吐泡泡的路灯  2019-08-27  
    2
    说的很详细啊,到时候做
    作者回复 2019-08-27  
    期待作品
  • Zzzzz木木木 �  2021-11-21  
    1
    Emmmm虽然但是还是想说我们的腐竹鸡蛋糖水,鸡蛋不是煮熟后放进去的,直接蛋花进去就好了,吃起来滑嫩滑嫩的
    作者回复 2021-11-22  
    对对,极好吃👍
  • 曾文杰  2021-02-19  
    1
    很浪费时间,无聊可以做做。
  • 下厨房用户_5cyjc  2021-01-12  
    1
    牛逼👍
    作者回复 2021-01-13  
    谢谢亲的称赞
  • 田田妈咪88  2020-03-26  
    1
    群主太棒👍🏻了,准备试试,很详细的步骤,用以前的九阳豆浆机可以吗
    作者回复 2020-03-26  
    可以的

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