补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康

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超简单 喝起来很清凉舒适,🍠番薯也叫红薯、也叫地瓜,还需要姜片和红糖就OK啦!
(枸杞和红枣,有的话就加进去😋)

用料  

红糖 适量
红薯 1颗
姜片 4、5片

补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法  

  1. 一颗红薯/番薯🍠/地瓜,去皮切滚刀小块,备用;

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  2. 姜片准备四五片,老姜更辣更佳;

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  3. 凉水起锅,放入番薯块和姜片煮开;

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  4. 煮开后继续小火煮煮;

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  5. 加入适量红糖,搅拌,继续煮煮;

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  6. 闻见红糖的香味带点辛辣,即可关火食用。其实超简单,番薯熟透了 即可关火。

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  7. 喝起来清甜回甘,舌尖有少许辛辣,简单又有营养哦!

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小贴士

枸杞和红枣 有的话可以加进去鸭😋
 

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该菜谱发布于 2019-08-06 13:44:03
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