补气血的四红汤

1 人做过这道菜
坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️

用料  

红豆 100克
红枣 15颗
红糖 15克
花生 50克

补气血的四红汤的做法  

  1. 红豆最好提前凉水浸泡两小时,煮起来就很快熟哦!洗净所有材料后,放入锅中烧开

    补气血的四红汤的做法 步骤1
  2. 煮烂红豆后,放入红糖调味,红糖的分量依据个人喜好

  3. 煮开关火前也可加入枸杞,枸杞只要稍稍闷热即可,不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

补气血的四红汤相关分类

该菜谱发布于 2018-02-26 17:58:12
975 收藏


补气血的四红汤的答疑

  • 胖达爱泰格  2018-04-18  
    1
    用什么锅煮呢?
    作者回复 2018-04-19  
    我用砂锅。如果没有砂锅的话,普通铁锅也可以的。建议提前泡发红豆,煮起来就会很快“烂熟”
  • 木子李1o_6up3  2018-09-29  
    0
    经期可以喝嘛?
    作者回复 2018-12-09  
    可以 当然可以
  • 下厨房用户_desli  2018-10-30  
    0
    红豆泡多久呢
    作者回复 2018-12-09  
    两个小时以上

以上留言由作者回复后显示