全麦荷叶饼夹手撕猪肉

2 人做过这道菜
宫保酱汁是中餐中很常见的调味,人们常吃,却鲜有人可以道明它究竟是如何调配的。这次巴巴给出了一份宫保酱汁的配方比例(见配方):其中醋与糖用量较高,是个偏酸甜口的调味。

本期食物·对话中,我做了这道全麦荷叶饼夹中式手撕猪肉。选用的主食材是猪肩肉(Pork Shoulder)。在西式料理中,它最常见的烹饪做法是烘烤或慢炖,像我喜欢的手撕猪肉(Pulled Pork),用到的就是这个部位。这次我就要来做一份手撕猪肉,不同的是要尝试用宫保酱汁代替传统手撕猪肉中的炖汁。

餐厅Momofuko有一道Pork Belly Bun,据说是将广式叉烧包与北京烤鸭的结合产物:热刈包里抹上甜面酱,加入整块烧烤后切片的五花肉,再配上葱绿与黄瓜片,这道不怎么复杂的食物却俘获了一众美食者。在我看来,这种既不像传统广式烧肉,也不像北京烤鸭,更不像台湾刈包的“三不像”食物,却很能体现如今在美食中体现的“创新与融合”的理念。

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用料  

手撕猪肉
猪肩肉 750g
生抽 3tbs
老抽 2tbs
花雕酒 2tbs
冰糖 6g
葱姜 适量
八角 2个
草果 1个
桂皮 1片
香叶 2片
宫保酱汁
香醋 20ml
20ml
生抽 5ml
料酒 5ml
芝麻油 5ml
1g
水淀粉 适量
搭配食材
花椒 1tsp
干辣椒 2-3个
全麦荷叶饼 8个
大葱丝 适量
香菜 适量

全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法  

  1. 猪肩肉洗净,擦干表面水分,若太大块可以改刀一分为二。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤1
  2. 铸铁锅内倒入少量食用油,将猪肩肉油煎至表皮呈均匀的金黄色。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤2
  3. 依次加入生抽、老抽、花雕,锅铲翻动猪肉至均匀上色,加入适量开水,没过猪肉即可。

  4. 放入香料、葱姜和冰糖,大火烧开后转文火炖煮90-120分钟,直至筷子可以轻松插入猪肉内部。关火,继续焖15-20分钟。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤4
  5. 捞出猪肩,晾凉一些后用叉子化成细丝,做成手撕猪肉。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤5
  6. 参考米二乔的全麦荷叶饼(https://www.xiachufang.com/recipe/102901096/)。可以提前把饼做好,冷冻保存,食用前整一下。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤6
  7. 平底锅,倒入少量食用油,用小火将花椒和干辣椒煎出香味后捞出,保留香料油。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤7
  8. 宫保酱汁中的酱油、糖、盐、料酒、芝麻油、水淀粉混合,一同加入平底锅中,继续倒入猪肉丝。

  9. 起锅前淋入香醋,大火收汁即可。

  10. 全麦荷叶饼蒸熟,夹上手撕猪肉、葱丝和香菜叶,趁热食用。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法 步骤10

小贴士

宫保酱汁可以替换为其他你喜欢的酱汁。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

全麦荷叶饼夹手撕猪肉相关分类

该菜谱发布于 2019-05-28 07:17:42
259 收藏


全麦荷叶饼夹手撕猪肉的答疑

  • 惜灵静雅dw  2019-05-29  
    0
    看着就香
    作者回复 2019-05-29  
    谢谢你,感兴趣的话可以试试看☺️

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