手撕猪肉 | |
猪肩肉 | 750g |
生抽 | 3tbs |
老抽 | 2tbs |
花雕酒 | 2tbs |
冰糖 | 6g |
葱姜 | 适量 |
八角 | 2个 |
草果 | 1个 |
桂皮 | 1片 |
香叶 | 2片 |
宫保酱汁 | |
香醋 | 20ml |
糖 | 20ml |
生抽 | 5ml |
料酒 | 5ml |
芝麻油 | 5ml |
盐 | 1g |
水淀粉 | 适量 |
搭配食材 | |
花椒 | 1tsp |
干辣椒 | 2-3个 |
全麦荷叶饼 | 8个 |
大葱丝 | 适量 |
香菜 | 适量 |
猪肩肉洗净,擦干表面水分,若太大块可以改刀一分为二。
铸铁锅内倒入少量食用油,将猪肩肉油煎至表皮呈均匀的金黄色。
依次加入生抽、老抽、花雕,锅铲翻动猪肉至均匀上色,加入适量开水,没过猪肉即可。
放入香料、葱姜和冰糖,大火烧开后转文火炖煮90-120分钟,直至筷子可以轻松插入猪肉内部。关火,继续焖15-20分钟。
捞出猪肩,晾凉一些后用叉子化成细丝,做成手撕猪肉。
参考米二乔的全麦荷叶饼(https://www.xiachufang.com/recipe/102901096/)。可以提前把饼做好,冷冻保存,食用前整一下。
取平底锅,倒入少量食用油,用小火将花椒和干辣椒煎出香味后捞出,保留香料油。
宫保酱汁中的酱油、糖、盐、料酒、芝麻油、水淀粉混合,一同加入平底锅中,继续倒入猪肉丝。
起锅前淋入香醋,大火收汁即可。
全麦荷叶饼蒸熟,夹上手撕猪肉、葱丝和香菜叶,趁热食用。