腊肠牛油果拌饭(附清爽柠檬拌饭汁)

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腊肠饭应该很少有人不爱吧 香软米饭吸收了腊肠的油脂和香味瞬间让人食欲大增  
腊肠的动物脂肪结合牛油果的植物脂肪 清爽柠檬拌饭汁增加风味又解腻 是吃完会很有满足感的拌饭
如果不喜酸味的 那就不要尝试啦

用料  

打底👇
腊肠饭 适量(做法见步骤)
配菜👇
牛油果 半个
生菜叶 一小把
黄瓜 适量
卤猪里脊 增加蛋白,适量,没有可用其他肉类或者1个水煮蛋代替
香葱 1小根
清爽柠檬拌饭汁👇
柠檬 半个
椰子糖 2小勺,可用红糖代替
生抽 2小勺
鱼露 4-5滴
小米椒 2/1个(看个人对辣味的接受程度增减)
芝麻油 1/2小勺

腊肠牛油果拌饭(附清爽柠檬拌饭汁)的做法  

  1. 腊肠饭做法:腊肠切片(量自己决定,建议多放些,煮出来的饭会更香),备用;大米淘洗干净,加入和平时煮饭一样量的水,然后将切好片的腊肠平铺在上面。煮饭方法和煮白米饭一样。煮腊肠饭的时候可以准备配菜和做酱汁。

  2. 准备配菜:水烧开后将洗干净的生菜放入焯5-10秒,捞起沥干水分备用;半个牛油果切开;黄瓜洗净切小块;卤猪里脊肉切片(这个随意啦,没有可以放其他肉类或者鸡蛋,主要是增加蛋白质。卤猪里脊肉做法参考卤牛肉👉 https://www.xiachufang.com/recipe/102166413/。);香葱和小米椒切碎。

  3. 做酱汁:半个柠檬挤汁,加入2小勺生抽、2小勺椰子糖(可用红糖代替)、4-5滴鱼露和半勺芝麻油,加入切好的小米椒,调匀。

  4. 组合:腊肠饭打底(取几片腊肠最后放顶上),放上准备好的配菜和几片腊肠,淋上清爽的柠檬拌饭汁,最后撒上香葱。拌匀之后就可以开吃啦!

    腊肠牛油果拌饭(附清爽柠檬拌饭汁)的做法 步骤4
  5. 因为酱汁部分柠檬汁的比例比较多,不喜欢吃酸的可以适量减少柠檬汁的量。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

腊肠牛油果拌饭(附清爽柠檬拌饭汁)相关分类

该菜谱发布于 2019-03-24 16:14:49
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