减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面

减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面的答疑

• 

  小胖纸春春  2019-04-03  

  83 赞

  我用虾仁的话，虾油怎么办，直接跳过这步骤
  作者回复 2019-04-03  

  虾油是这个方子的灵魂。如果只用虾仁，建议黑胡椒略微多放点
• 

  _ap94  2019-03-28  

  29 赞

  可以把虾仁换成鸡胸肉吗
  
  作者回复 2019-03-28  

  可以参照其他关于鸡胸肉意面的食谱哦！我的这个主要是虾油比较鲜，如果换了，就是另一种味啦
• 

  X_81ow  2019-04-03  

  8 赞

  不加耗油可以吗？(跪求作者大大回复)
  作者回复 2019-04-03  

  可以的宝宝，蚝油咸，如果不加要放点盐，量要自己尝尝合适不
• 

  卿╭ァ歆  2019-04-18  

  3 赞

  请问，拔头时总手上 是什么意思呢
  作者回复 2019-04-19  

  不好意思错了一个字，用手上，不要用刀子割的意思。用手直接拔，收着点力气就能把肠子拉出来
• 

  沐MA  2019-04-14  

  3 赞

  瘦了20多斤，每天都吃这个吗？
  作者回复 2019-04-14  

  惊呆，一时语塞，不知如何作答
• 

  咩231  2019-06-13  

  2 赞

  意面可以用空心的嘛
  作者回复 2019-06-13  

  随便哪种意面都可以
• 

  zly妙妙宝贝  2019-05-15  

  2 赞

  是用油炸虾头捞出虾头剩下的油就是虾油对吧？
  作者回复 2019-05-15  

  是的，虾头炒出绵密的泡，能闻到香味时捞出来
• 

  鲨鱼Abby  2019-05-07  

  2 赞

  做了一次，简直太太太好吃啦，虾油真的是精髓，给作者大大点赞！
  作者回复 2019-05-08  

  啾咪~
• 

  下厨房用户_zs0mc  2019-04-13  

  2 赞

  这个不会太油了吗  真的适合减脂的吃吗
  作者回复 2019-04-13  

  看总热量，我瘦了20多斤了哦！
• 

  月去无声  2020-11-30  

  1 赞

  炒面又是油又是面的，真的可以低脂吗？最近正想方设法降血脂，收各种低脂低糖早餐呢，这个真的可以吗？
  作者回复 2020-12-01  

  少油少面多虾多蔬菜，注意烹调方式，合理搭配就可以