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9种健康早餐糊糊
9种健康早餐糊糊
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Max妈妈力
五谷杂粮糊,
是家里
早餐
必不可少的。
非常适合搭配各种面包,
蛋糕
,
馒头
等主食。
一周7天不同颜色,
不同食材,保证营养摄入。
家里配合工具,就是破壁机和
电饭煲
。
做出的口感,无需过滤,细滑入口。
秒杀那些
豆浆
机。
用料
五谷杂粮
9种健康早餐糊糊的做法
花生黑米燕麦豆浆
南瓜小米燕麦糊
小米燕麦豆浆
玉米奶香汁
红豆薏米核桃汁
五谷杂粮糊
黑米豆浆
黑芝麻黑米黑豆核桃糊
红薯小米燕麦豆浆
小贴士
1.家里除了我不带糖喝外,小朋友和爸爸都适量加点冰糖好喝一些哈。
2.亚麻籽,不好洗,建议分离五谷杂粮当地用过滤勺水冲洗。
3.夏天做糊糊预约时,➕冰块不易泡出异味。
4.想减肥的可以糊糊➕蛋白粉,就是一顿饭啦。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的9种健康早餐糊糊
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肉末酱
鲍汁菜心
红袍莲子
瘦肉汤
火腿肠炒鸡蛋
干炸带鱼
海陆至尊披萨
炖猪肝
黄油面包卷
抹茶冰皮月饼
该菜谱发布于 2019-01-17 22:05:21
694 收藏
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