生酮鬆餅-南瓜椰子粉鬆餅

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低碳生酮早餐 - 无奶无坚果无麸质无面粉 - 免烤箱 - 附影片
南瓜淡淡的香甜味,飘着肉桂粉的香气,口感松软绵泡泡,跟面粉相似度百分百!无奶无坚果无麸质,适合乳糖不耐,坚果过敏,麸质过敏的人食用,这个食谱传承了SKC一贯的简易风格,免烤只要喇喇就完成啰!
詳細做法請至我的博客:https://sophiesketochoice.com/pumpkin-coconut-flour-pancakes/
製作影片:https://youtu.be/Lc_kilNmE6g

用料  

椰子粉 30g
分离乳清蛋白粉 15g
罗汉果糖 1 汤匙
泡打粉 1/2 茶匙
肉桂粉 1 小匙
1 小撮
2 个
蛋黄 1 颗
南瓜泥 80g
酪梨油 30 克
2-4 汤匙

生酮鬆餅-南瓜椰子粉鬆餅的做法  

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该菜谱发布于 2018-11-17 01:29:01
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