首先我们准备好所有用料
牛油果一个,150g左右,秋葵两只,25g左右,青瓜一小段,50g左右,蜂蜜,3-4勺,饮用水一杯,200g左右
当然还有必不可少的原漾榨汁机
秋葵去蒂,清洗干净,控干水分之后切碎,备用
青瓜洗净控干水分之后切成小块,备用(去不去皮随你自己喜欢哈)
牛油果用锋利的水果刀对半划一圈之后拧开
然后将牛油果去皮去核,把果肉切成小块,备用
将食材放入榨汁机内,注意,不要放太满,八分就够了,食材太满的话会影响榨汁机的搅拌
加入饮用水
再加入蜂蜜,由于这三种果蔬都是无味的,所以蜂蜜可以稍微多加一些,我一开始加了三勺,感觉不够甜,所以后来又加了一勺,感觉甜度适中,所以如果你是比较嗜甜的,建议酌情衡量添加,这里要注意的是,一周岁以下的宝宝不可食用蜂蜜!
盖上榨汁机盖子,拧紧
双击启动,榨汁机开始工作了
今天天气还不错,带上原小漾去花园逛一逛,由于原漾是便携式的,所以充满一次电就可以带上它出门,而且并不影响它的工作哦,实在是郊游野餐的必备用品
原漾的启动一个程序为40秒,榨一杯果汁完全是可以的了,但是如果你想成品更加细腻,那么可以添加一个程序,再启动40秒,80秒后,一杯完美的果汁就完成了,倒入你喜欢的杯子里吧
这里需要安利一下,只要坚持天天不间断的喝果蔬汁一段时间之后,大都会有不同程度的身体上的变化,不少慢性疾病能够得到改善甚至疗愈
再放上一朵装饰花,我们的这一杯高颜值好味道营养价值高的绿精灵~牛油果精力汁就完成了
来个近景,美美哒
欢迎大家试做起来,和原漾一起把健康美味带给您的家人
很高兴原漾带给您健康清凉一夏