魏氏黄小芽的厨房

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浙江,杭州 浙江,杭州 2014-04-30 加入
感谢主,是他赐我们食物,使我们活着。阿门!

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  • 朝食集

    朝食集 

    今日份+事物:①今日早餐:隔夜燕麦+紫薯泥+芒果+葡萄+车厘子🍒水果碗(三伏天过了,老阿姨我可以吃冰品了,这个三伏天我只喝了两次冷萃,什么冰西瓜冰淇淋冰棍碰都没碰,还算蛮有毅力的😜)紫薯奶昔。②今天体脂率和体重都下降了一点点,开心😄③㊗️宝...

    18小时前

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    魏氏黄小芽 魏氏黄小芽 (浙江,杭州)
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    今日份+事物:①今日早餐:大杂烩拼盘(生菜+鸡胸肉+黑麦软欧+紫薯+无花果+芒果+葡萄+车厘子)火龙果奶昔。②小鹏鹏师傅昨天对我说,以我现在的跑量,一周可以休息一天,所以我今天休跑了🙈③㊗️宝贝们早安吉祥,周四愉快么么哒🌹🌹🌹 #早餐•20...

    昨天

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    今日份+事物:①今日早餐:生菜+培根🥓+煎鸡蛋🍳+汉堡🍔,葡萄🍇,小台芒,越南🇻🇳速溶黑咖☕。②我们小区里有个大胖子也每天都在晨跑,跑了也有两三个月了,一开始他跑的时候由于太胖的缘故双手是左右摆动的,今天突然发现他前后摆臂了,仔细一看,原来...

    2天前

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    今日份+事物:①有时候我会觉得我不去做厨师👩🏻‍🍳真的是浪费了🙈我总是会异想天开的利用手边的食材做出一些好吃的东西😋今天这份三明治就是😜②今日早餐:金枪鱼紫薯鸡蛋三明治🥪,无花果+坚果碎,奶咖☕。③今天从天黑跑到天亮😂再次刷新了最远跑步距离...

    3天前

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    今日份+事物:①今日早餐:金枪鱼+无花果+坚果碎开放式三明治🥪,苦苣+小番茄+蓝莓+车厘子。宇治抹茶香蕉奶昔🥛。②今天早上起来发现两个月亮🌙,天上一个水里一个😄③新的一周我们都要一起努力加油哦💪🏻④㊗️大家早安吉祥,新周愉快么么哒🌹🌹🌹 #...

    4天前

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    今日份+事物:①今日早餐:生菜牛肉鸡蛋火腿三明治🥪,芒果+无花果+蓝莓+车厘子+小番茄🍅,冷萃☕。②今天我很郁闷,跑步的时候踩到🐶💩了😫③体重又下降了一点,继续努力加油✌🏻️④㊗️宝贝们早安吉祥,周末愉快么么哒🌹🌹🌹 #早餐•2019年8月...

    6天前

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    今日份+事物:①今日早餐:黑麦软欧+老酸奶+水蜜桃🍑+蓝莓,水煮蛋🥚,苦苣+小番茄🍅+美式火腿片,火龙果奶昔🥛。②今天早上四点半起床跑步,天都还没亮,被老魏骂了一顿🤪③晚上吃太少也不行,昨晚就吃了几块牛肉几筷子豆角几颗葡萄一碗鸡汤,今天早上...

    7天前

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    今日份+事物:①今天我给自己放个假不跑步,休息是为了更好的跑步😄然后今天我就有时间做一份美美的早餐啦✌🏻️②今日早餐:开放式三明治🥪,西瓜汁🍹。③㊗️宝贝们早安吉祥,周四愉快么么哒🌹🌹🌹 #早餐•2019年8月15日# #早!# #芽芽厨房...

    8天前

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    今日份+事物:①今日早餐:厚切吐司+火腿片+牛油果🥑+无花果+坚果碎,车厘子🍒,火龙果奶昔。②今天四点半被⏰吵醒,纠结了十五分钟要不要去跑步,因为我感觉很累,结果只能扔硬币决定~还是去跑了😂不过状态不好只跑了5K,告诉自己,跑不动就不跑,跑...

    9天前

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    今日份+事物:①每天早上跑步的时间越来越长,做早餐的时间相对减少了,早餐也越来越简单了😂②今日早餐:吐司+牛油果+水煮蛋+小番茄+车厘子,无花果,豆本豆豆奶🥛。③图六为生图,未P,老魏说我穿成这样子不像是去跑步的,而是去替耐克走秀的🤣④跑步...

    10天前

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    今日份+事物:①今天早上跑完步去了农贸市场买老鸭,老魏说想吃,所以今天的早餐晚了😝②今日早餐:鲜肉小馄饨(买菜的时候带回来的生馄饨,自己煮了一下)生菜鸡蛋🥚手抓饼🌮,无花果,车厘子🍒。③要不是急着去买鸭子🦆,我觉得我今天可以跑进7️⃣K的,...

    11天前

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    朝食集 

    今日份+事物:①主日,照例是不做花式早餐不摆拍的(但是很显然我还是小小的摆了一下😂)②今日早餐:法式全麦脆皮面包(这个面包实在是太好吃了❣️可是黄油含量有点多,我好纠结今天要不要再做?)奶咖,车厘子🍒。③今天破了俩个人记录:最远距离和最长时...

    12天前

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