冰草沙拉

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夏日炎炎,需要吃些凉爽的沙拉,SO,冰草沙拉来一份吗(ಡωಡ) (๑>ڡ<)☆,健康低脂😊,无糖无盐无肉无蛋,你觉对值得拥有😂👌~( ̄▽ ̄~)~

用料  

圣女果 几个
冰草 适量
紫甘蓝 一片
甜玉米 适量
坚果 扁桃仁腰果随你喜欢,有啥就放啥😂(不放也行😎)
油醋汁 下厨房搜搜😂
鸡蛋(熟)可选 一个
火腿或培根(油煎一下切小块)可选 一片

冰草沙拉的做法  

  1. 冰草洗净,动作要轻😜,温柔点儿哦😂,不然好看的冰珠子都给洗没啦(ಡωಡ) ,甜玉米煮熟,圣女果洗净切小块,紫甘蓝洗净切小块😎,淡定淡定淡定,别偷吃😂,咱们来进行下一步……

  2. 鸡蛋一个煮熟切小块,都会的吧😂,培根或者火腿锅里煎一下切小块备用,别偷吃哦😂😜(ಡωಡ)

  3. 接下来该干嘛干嘛🙄……,地球人都知道啦😊,所有材料放容器里,倒上油醋汁拌一拌,动嘴吧😂

小贴士

对待冰草一定要温柔点儿😂,油醋汁就是橄榄油,黑醋或果醋,黑胡椒,蜂蜜放一起摇一摇啊😊,仅供参考😜,我为了减肥呢✌,肉蛋都木有😭,你们随意哈😂,坚果吃的时候再放,保持脆脆的口感,图片上就没有😜,不放也行啊😏,热量更低👌

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