先将所有蔬菜洗净后,牛蒡切片;红萝卜、高丽菜、青椒、红甜椒、黄甜椒、南瓜切条。
热锅,加入1大匙葵花籽油,再加入作法1,以小火拌炒约3分钟后,捞出沥干水分。
将沥干的作法2加入海盐、中筋面粉、糯米粉一起拌匀,再分次少量加入水拌匀,直至黏结无干粉状,即为蔬菜面糊。
平底锅热锅,加入2大匙葵花籽油,将作法3蔬菜面糊均匀铺上,并不时摇动锅子转动面饼,以小火煎至两面呈金黄色即可。
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