面粉 | 250g |
水(果蔬汁) | 140g |
火腿 | 20g |
洋葱 | 20g |
黄瓜 | 20g |
玉米 | 20g |
胡萝卜 | 20g |
木耳 | 4朵 |
花生米 | 20g |
精盐 | 1.5盐勺 |
鸡精 | 1盐勺 |
十三香 | 0.5盐勺 |
生抽 | 1匙 |
糖 | 1盐勺 |
醋 | 2滴 |
蒜 | 3瓣 |
工具: | |
寿司帘 | 1个 |
准备材料(木耳提前泡好)~
面粉倒入盆中,一点点加入清水,搅拌成絮状,和成面团盖保鲜膜醒面20分钟~
揉成长条状,切成均匀的小丁,取一份放在寿司帘上向上一推碾,猫耳朵(螺旋纹就做出来啦)~
所有蔬菜洗净切丁,木耳切小块~
锅内倒适量水待水开放入猫耳朵,再次煮开漂浮在水面就煮好啦,捞出控水装盆倒入适量植物油,拌匀备用(倒油炒时不粘锅)
锅内倒入适量油待油温热放入蒜末炒香~
放入火腿,洋葱,黄瓜,玉米,胡萝卜,木耳丁炒软~
放入猫耳朵和花生米~
加入精盐,鸡精,十三香,生抽,糖(提鲜)醋~
翻炒均匀即可~
盛出装盘~
也可炒完,撒适量海苔碎~