蔬菜奶酪蛋饼

8.8 综合评分
28 人做过这道菜
自从儿子回国后常常会提及在老美时几乎天天吃到的Omelette,思念之情溢于言表。我做过几次,但是嫌煎蛋饼后再包住肉和蔬菜太麻烦,于是改良了一下,把准备好的原料混合直接做成开放式的蔬菜奶酪蛋饼,尝试了数次,很受欢迎。
原料主要包括:奶酪、鸡蛋、肉类(火腿、培根、西式香肠都可以)、各种当季蔬菜。蔬菜可以多放几种,不拘于菜谱给出的那几样。我常用到的有:芦笋、秋葵、彩椒、圣女果、甜玉米、小菠菜、口蘑等等。品种多样化既可以丰富色彩亦可以使摄入的营养更加全面。
这次用的是瑞富杰小包装115克一袋的马苏里拉干酪碎,做出的成品味道醇厚浓香,独立的小包装用着也无负担。再不用担心一大袋打开后如何消耗啦。
菜谱给出的是一人食用的量。

用料  

鸡蛋 2个
马苏里拉干酪碎 50克
圣女果 5个
口蘑 3个
培根 2片
水果玉米 一小把
小菠菜 5根
青尖椒 1/2根
少许
橄榄油 少许

蔬菜奶酪蛋饼的做法  

  1. 准备要用到的食材。
    蔬菜洗净备用。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤1
  2. 口蘑切片;圣女果中间切一刀;青尖椒切圈;菠菜切碎;培根切小块。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤2
  3. 鸡蛋里面加入菠菜碎和少许的盐,搅打均匀后加入一部分的马苏里拉奶酪碎搅拌。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤3
  4. 锅中放少许的橄榄油,先倒入口蘑片和培根段,炒至口蘑变色微微出汁儿,培根吐油出香味。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤4
  5. 关火!一定要关火再倒入搅打均匀的鸡蛋液(防止蛋饼底部过热而糊掉)再放好尖椒圈、水果玉米、圣女果。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤5
  6. 上面再撒一些马苏里拉奶酪碎。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤6
  7. 用最小火焖熟。这时要盖好锅盖。我家的小锅不带锅盖,所以我就折了一层锡纸盖在锅上面。焖至蛋液凝固且表层的奶酪融化就完成啦!

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤7
  8. 出锅挤上番茄酱调味。也可以不加任何调味料,就这么切块食用。

    蔬菜奶酪蛋饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2017-12-03 08:39:15
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蔬菜奶酪蛋饼的答疑

  • 竹琳001  2017-12-10  
    3
    铸铁锅?不粘锅?哪个可以?
    作者回复 2017-12-10  
    都可以,不粘锅可以只刷一点点油,比较健康。

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