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红豆薏米莲子粥瘦身美容

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美容养颜
祛湿消肿必备！
三人量

用料  

薏米 红豆的一半
红豆 大半碗
莲子 7、8颗
冰糖 一小把

红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法  

  1. 晚上把材料都进到水里（除冰糖）

    红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法 步骤1

  2. 第二天早上，浸的水就会变黄黄的，倒掉水，用清水洗材料，放入电饭煲，加平常煮饭水的1.5倍，煮粥模式。

  3. 好了之后放冰糖（按个人口味）搅拌
    就完成啦

    红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法 步骤3

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红豆薏米莲子粥瘦身美容相关分类

粥 早餐 减肥 电饭煲
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该菜谱发布于 2017-08-16 08:00:19
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