无麸质的布朗尼圈圈

2 人做过这道菜
一看就喜欢上的方子。特别是复活节这样充满兴奋因子的日子。但又不想打破自己好不容易建立的饮食规律。这个无麸质,加上圈圈的外形,就像那天的苹果煎饼,让人有无限甜蜜幻想。但是又健康的让人不用担心血糖不稳。给孩子也是好东西,虽然孩子不用担心体型,但不要忽儿童糖尿病,儿童患糖尿病是终身服药的。
   我记性不好,要记下来。

用料  

鸡蛋 3个
蜂蜜 1大勺
椰子油 1大勺
香草精 1小勺
杏仁粉 1杯
1/4小勺
泡打粉 1小勺
小苏打 1/4小勺
可可粉 1大勺
1/4小勺
苹果酱 1/2杯
融化的椰子油 1/2杯
70%耐高温巧克力豆 1/2杯
淋面
椰子油 1小勺
黑巧克力豆 1杯

无麸质的布朗尼圈圈的做法  

  1. 中号碗里放入杏仁粉,加入可可粉。

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤1
  2. 加入盐,泡打粉

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤2
  3. 将粉先混合一下。不要忽略混合干粉这步,我试过,会均匀很多。

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤3
  4. 加入鸡蛋,苹果酱

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤4
  5. 加入蜂蜜,椰子油

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤5
  6. 加入香草精

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤6
  7. 加入耐高温巧克力豆

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤7
  8. 膜具抹上脱膜膏,把面糊装入膜具,预热烤箱185度,20分钟

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤8
  9. 准备的过程准备淋面。
    黑巧克力豆加椰子油,融化待用

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤9
  10. 取出布朗尼以后,淋上淋面

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤10
  11. 享用

    无麸质的布朗尼圈圈的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

无麸质的布朗尼圈圈相关分类

该菜谱发布于 2017-04-14 12:59:58
245 收藏


无麸质的布朗尼圈圈的答疑

  • Amanda821  2022-01-04  
    0
    杏仁粉可以换成小米粉吗?
    作者回复 2022-01-06  
    不好意思,没试过,不知道哦
  • 蒲公英之手  2020-08-29  
    0
    如果没有椰子油,可以用玉米油代替吗?
    作者回复 2020-08-29  
    可以啊,只是口味会有些不同
  • aili艾依莉  2019-11-16  
    0
    可以不加苹果酱吗
    作者回复 2019-11-16  
    可以啊,那个增加甜味的。但除去苹果酱。液体需要自己调节

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