减脂餐-鸡肉丸子

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夏天快到啦,要跟肥肉说拜拜👋

用料  

鸡胸 310g
适量
老豆腐 210g
杂菇,木耳,香菇,口蘑 102g
生抽 5ml
现磨白胡椒 少许

减脂餐-鸡肉丸子的做法  

  1. 鸡胸肉用盐加白胡椒腌2h以上

  2. 用搅拌机打成泥,调味,稍微搅打上劲

  3. 煮一锅开水,用两个勺子团成丸子,煮至浮起即可

 
该菜谱发布于 2017-03-27 20:51:38
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