香煎奥尔良鸡胸肉

7.7 综合评分
86 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 2块
奥尔良烧烤料

香煎奥尔良鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切成厚片,肉片用刀平着拍几下(把肉拍松)。

    香煎奥尔良鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 切好的肉片里加入烧烤料,用手抓匀腌制10分钟,平底锅或电饼铛刷油薄薄的一层就行,把腌制好的鸡肉片放入,煎至两面金黄,如果怕糊锅,可以加2小勺(喝汤勺)热水。

    香煎奥尔良鸡胸肉的做法 步骤2

小贴士

烧烤料可以随自己喜好来选择,比如孜然味、黑胡椒味、麻辣味都行的,想要摆盘好看的,也可以整块鸡胸肉腌制,时间越长越入味哦,煎熟后再切片儿摆盘都行的,最主要的是少油,吃了没负担,大家都来试试吧!

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该菜谱发布于 2016-12-25 17:29:58
4365 收藏


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香煎奥尔良鸡胸肉的答疑

  • 李敏_sqwm  2020-04-22  
    2
    奥尔良不会胖吧
  • 吃饭睡觉打豆豆的鱼_70oe  2020-03-19  
    1
    可以减脂吃吗?
    作者回复 2020-03-19  
    可以
  • QQ空间用户_0ynta  2020-08-13  
    0
    用微波炉的话,开中高火多久可以啊?
    作者回复 2020-08-13  
    没用过微波炉,不好掌控,你可以试试慢慢加时间,随时打开查看,不受影响的
  • 蝶舞飞扬19881115  2020-08-13  
    0
    空气炸锅的话多少度多少时间
    作者回复 2020-08-13  
    180度,时间自由掌控(可以随时查看不受影响的😀😀),中间可以翻一次面,烤制两面金黄,空气炸锅比平底锅和烤箱都熟的快,时间缩短一些
  • 能吃五碗饭的我_kx4s  2020-07-16  
    0
    鸡胸肉里有血水怎么处理?
    作者回复 2020-07-16  
    厨房用纸或干净毛巾拭干就行
  • 橙子味的恋爱_nj46  2020-04-15  
    0
    腌的时候倒水吗
    作者回复 2020-04-15  
    不倒
  • 音DAYTOY  2020-04-09  
    0
    可以用烤箱嘛
    作者回复 2020-04-09  
    可以吧,你试试
  • 下厨房用户_hprxa  2020-03-22  
    0
    不柴吗,烤过一次,很硬
  • 我幻化成雨_jquh  2020-03-19  
    0
    腌完直接用微波炉打几分钟可以吗
    作者回复 2020-03-19  
    你可以试试哦
  • 梓墨涵  2019-12-15  
    0
    鸡小胸可以吗
    作者回复 2019-12-15  
    可以的

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