健身吃的

番茄肉酱意大利通心面

意大利通心面、肉馅（猪肉、牛肉、鸡肉都可）、番茄酱、番茄、洋葱、橄榄油、大蒜、黑胡椒粉、盐

综合评分 7.6 （605 做过）

梅花姐

墨西哥经典莎莎酱（salsa）

西红柿、洋葱、绿色小辣椒、牛油果、香菜、#调味品、盐、黑胡椒粉、柠檬汁

综合评分 8.2 （120 做过）

看风景的人-Ruby

墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐

糙米饭、黑豆、#煎鸡肉部分、鸡胸或鸡腿、海盐和黑胡椒、大蒜粉或蒜末、洋葱粉或新鲜洋葱粒、孜然粉、干牛至草（oregano）、墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒、红甜椒粉（paprika）、五香辣椒粉（chili powder）、橄榄油（蒜味橄榄油尤佳）、#拌饭时蔬配料、番茄（roma tomato尤佳）、香菜、白洋葱、小葱、牛油果、甜玉米粒（冷冻或罐装都可以）、生菜叶（iceberg、romanie尤佳）、#拌饭酱料、青柠（lime）或白醋、开菲尔酸奶或原味酸奶或原味希腊酸奶、营养酵母粉或车达奶酪丝、辣酱（hot sauce）

综合评分 8.9 （196 做过）

Sunny_Kreglo

墨西哥风味牛肉沙拉

#蔬菜沙拉、西红柿、紫皮洋葱、香菜、绿辣椒/二条青、蒜、特级初榨橄榄油、柠檬汁、盐、#牛肉、牛肉、酱油、辣椒粉、干牛至碎、孜然粉、香菜粉、蒜、特级初榨橄榄油、洋葱泥、番茄酱、盐

1 做过

圆小七

韩式菠菜

菠菜、大蒜、葱、香油、白芝麻、盐、糖、味噌

0 做过

无锡素食

无电子秤自制儿童香肠

猪肉、白酒 杯盖、盐 大汤匙一大勺、糖 大汤匙1/3勺、淀粉、生姜大蒜水、瓶装的白胡椒粉、用新鲜的小肠洗干净一样可以灌

0 做过

三只眼_w9lu

儿童玉米小香肠-肉感十足，多汁弹牙

土猪肉、淀粉、米酒、玉米粒、盐、白糖、蜂蜜（或麦芽糖）、蚝油、五香粉（部分自制+部分鸿兴源）、红曲、冰葱姜料水、羊肠衣

1 做过

小开的开心的心

自制油浸金枪鱼罐头

金枪鱼、盐、黑胡椒粒、大蒜、香叶、迷迭香、橄榄油、白葡萄酒

综合评分 7.9 （23 做过）

老茶配米糕

零难度低卡玉米片

玉米、玉米面粉、玉米淀粉、低筋面粉、细砂糖、盐、橄榄油、热水

3 做过

罐头视频

真正的全麦面包（面包机版）

全麦面粉、水、伊利脱脂高钙奶粉、亚麻籽油、红糖、海盐、酵母

5 做过

墨尔本袋鼠考拉

无糖燕麦全麦面包

牛奶、橄榄油、盐、鸡蛋、燕麦片、全麦面粉、酵母

综合评分 7.7 （50 做过）

岚色秋千

自制宝宝米饼

大米、清水

综合评分 6.3 （46 做过）

喵呜kaka

紫菜米饼

熟米饭、枫糖浆（或蜂蜜）、生抽、紫菜

综合评分 7.2 （9 做过）

拾味爸爸

墨西哥辣牛肉末玉米饼

玉米饼、牛肉、洋葱、蒜末、姜末、西葫芦、西红柿、孜然、辣椒粉、盐、糖、番茄酱、生抽、蚝油

综合评分 8.1 （107 做过）

Linkku

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

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