茄汁鹰嘴豆

8.4 综合评分
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这道料理用的鹰嘴豆也可以换成黄豆、芸豆、蚕豆等等,都要提前将豆子完全泡发。
加了牛排用的黑胡椒汁,觉得非常好吃。喜欢的朋友可以试试!

用料  

茄汁鹰嘴豆的做法  

  1. 鹰嘴豆提前用水泡发。

  2. 番茄去皮切成小块。

  3. 炒锅放油,烧热后下入西红柿翻炒至软烂,下入鹰嘴豆和番茄酱、黑胡椒汁翻炒均匀。

  4. 加入适量水,以没过鹰嘴豆为宜,加入盐,盖上锅盖中小火炖煮至鹰嘴豆软烂,然后打开锅盖大火收汁即可。

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该菜谱发布于 2016-09-07 18:31:55
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茄汁鹰嘴豆的答疑

  • 海韻韻韻韻  2017-05-24  
    0
    请问鹰嘴豆要泡多久啊
    作者回复 2017-05-24  
    泡到涨发起来就可以了。

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