自制橄榄醋

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近年因食品安全频出问题,为家人健康着想,逐渐喜欢自制!
       前年一次朋友聚会时喝了他自制的榄醋:榄味清醇、无外买饮料各种添加色素、味素的感觉,且喝后觉清爽解渴……于是,根据他提供的做法(榄、米醋、冰糖同等份量阴凉处腌三个月即可),成功了!为了尽量少吸入糖份,去年榄、醋比例不变,冰糖改为0.65的份量,发现兑水少了,榄味更浓香!!今年再作改良。

用料  

青橄榄 十斤
冰糖 两斤
白米醋 十斤
罗汉果 叁个

自制橄榄醋的做法  

  1. 买回家的青橄榄放清水中反复搓洗干净

    自制橄榄醋的做法 步骤1
  2. 沥干水

    自制橄榄醋的做法 步骤2
  3. 用宽口锅烧半锅开水,把橄榄倒下,而且不停翻动,一会儿功夫橄榄由青色就变成了略黄色,此举主要是去掉榄的涩味和胶口的感觉。还有要视乎锅的大小来分次氽水。

    自制橄榄醋的做法 步骤3
  4. 同样要沥干水份

    自制橄榄醋的做法 步骤4
  5. 这次的橄榄要表面没有任何水份。把这么多的橄榄滩开晒晒更快干。同時把容器(玻璃瓶)也洗干净、用开水消消毒,同样晒干;罗汉果也洗干净晒晒干。切记不能有水,否则就会发霉!

    自制橄榄醋的做法 步骤5
  6. 晒干收回所有容器、材料回复室溫,将材料依次倒入瓶中:首先是橄榄

    自制橄榄醋的做法 步骤6
  7. 冰糖覆盖在上面

    自制橄榄醋的做法 步骤7
  8. 把罗汉果(皮、核都要)捏碎放下

    自制橄榄醋的做法 步骤8
  9. 最后倒入白米醋

    自制橄榄醋的做法 步骤9
  10. 所有材料添加好再盖上盖子放阴凉处,等三个月后就可以拿出來饮用了。

    自制橄榄醋的做法 步骤10

小贴士

1.    做好的醋浓度挺高的,必须要加水(绝配冰水)勾兑到合适浓度才能喝。
2.    糖的多少应根据自己的喜好来定。本人第一次做所有材料都是1:1, 感觉太甜,兑的水多了,榄味就淡了。
3.     为了更健康,吸入糖份更少,这次我只加了两斤冰糖,但又不能太酸,所以想出了用罗汉果代糖,因不知该放多少,先加三个大大黑黑的,一个月后我会试味,觉不够甜再加罗汉果。
4.     橄榄特別适合须降脂、降尿酸、降糖人士食用,这就为他們做了一款健康饮料。
 

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该菜谱发布于 2016-07-05 14:49:36
174 收藏


自制橄榄醋的答疑

  • 凌凌私家甜品  2018-10-04  
    0
    做好后可以怎么保存,可以存放多久?
    作者回复 2018-10-04  
    醋可以放很久的,当然前提是不能掺水,放一年都没问题,大热天的放冰箱冷藏再兑水就更解渴!你也可以试试!
  • 爱吃蛋糕的曦曦  2016-09-28  
    0
    请问罗汉果的量可以用冰糖代替吗?
    作者回复 2017-05-16  
    抱歉,隔这么长时间才看到。罗汉果可以以冰糖代替。我用罗汉果是为了减少糖份的摄入。

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