CC-Blanc
【在美味中减脂增肌】夏日玉米浓汤
8.3
综合评分
5
人做过这道菜
夏天来了得清爽起来 满满的蔬菜 三重鲜甜口味 浓厚又清爽 一下子拯救夏天日渐低迷的食欲 一改传统浓汤腻味的口感 好吃没负担
用料
【在美味中减脂增肌】夏日玉米浓汤的做法
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洋葱切碎 菜花掰成小块 玉米准备好
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锅里放油 中火炒洋葱 炒到微微焦糖化 然后再放菜花炒一会儿
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倒入豆浆/牛奶/杏仁奶和水 煮开后改小火8分钟 再放玉米 焖两分钟出锅
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倒入料理机打碎 喜欢颗粒感的少打一会儿 喜欢顺滑口感的就打到完全creamy奶油状的状态 加盐和胡椒调味
小贴士
液体的总量 奶和水的配比 根据喜好自我调整
