把蔬菜藏起来的儿童炒饭

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儿子是肉食动物,不爱吃蔬菜。把蔬菜藏在炒饭里也是不得已的下策。办法怎样没关系,只要味道可口,可以一扫而光,我就满意了。

用料  

把蔬菜藏起来的儿童炒饭的做法  

  1. 花菜煮熟,压碎,备用。

  2. 鸡蛋加盐打散,下锅翻炒至熟,备用。

  3. 火腿切块备用。

  4. 冷饭翻炒后,加入以上备用食材,继续翻炒。

  5. 鸡蛋和火腿都有咸味,饭里就不用加盐了吧,小朋友吃口味清淡点比较好。

  6. 盛盆,开吃。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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