儿童玉米菜饭

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用料  

青菜 一棵
大米
玉米碎
橄榄油

儿童玉米菜饭的做法  

  1. 青菜洗净清水浸泡。

  2. 大米和玉米碎淘洗干净,放入电饭煲煮至熟。

  3. 青菜垛碎,在橄榄油里翻炒至熟,加少量盐和糖。

  4. 煮熟的饭和炒熟的青菜拌匀就行了。

小贴士

这种做法能保证青菜的新鲜度,给小朋友吃的比较合适。菜饭是作为主食还有其它菜肴,盐放少些比较好。

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