养生腊八粥

Name: 养生腊八粥
Ingredients: 紫糯米; 薏米; 莲子; 赤豆; 黑豆; 花生米; 核桃仁; 红枣; 糙米; 蜂蜜

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冬日养生绝佳的天然补品。女生可以首选的粥，也可以煮来当早饭。粗粮，豆类以及红枣都对身体非常好～营养又减肥。减轻身体负担的首选。

用料

可以加入自己喜欢的食材～
煮粥可以用砂锅，电煮锅或者电饭煲。
非常方便，五谷杂粮对身体很好～

粥

随便看看

该菜谱发布于 2012-01-04 01:45:05

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