芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒

Name: 芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒
Ingredients: 切碎芹菜; 叶子切碎菜花; 切丝胡萝卜; 紫米; 糙米; 红豆; 薏米; 珍珠菇; 一块腐乳; 少许老抽

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色女狼艺术养生私房菜

用料

芹菜	切碎
菜花	叶子切碎
胡萝卜	切丝
紫米
糙米
红豆
薏米
珍珠菇
腐乳	一块
老抽	少许

芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒的做法

紫米、糙米、红豆、薏米洗净，浸泡，蒸饭，蒸好后晾凉；
菜花叶子切碎，芹菜连叶子、根切碎，胡萝卜切丝；
底油热了，把料们放进去翻炒，3、5分钟后，把珍珠菇放入，加老抽少许，翻炒；
加入蒸好的杂粮饭，翻炒，盛盘；
夹一块腐乳，就着吃

小贴士

杂粮炒的饭很香，对肠胃也好，清肠，冬天里美味瘦身两不误

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该菜谱发布于 2011-12-16 15:13:41

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