微波烧烤

2 人做过这道菜

用料  

牛里脊 适量
洋葱 1个
番茄 适量
辣椒(青、尖) 适量
柠檬汁 少许
适量
红酒 适量
胡椒粉 适量
鸡精 少许
大豆油 适量

微波烧烤的做法  

  1. 将青红辣椒、洋葱洗净切成小片,牛里脊切成片

  2. 将牛里脊加入红酒、盐、柠檬汁、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟

  3. 将青红辣椒片、牛里脊片、洋葱片、小西红柿颜色相互搭配开,穿成串沾上油放入微波炉9分钟即可

小贴士

牛里脊也可以换成鸡肉羊肉,蔬菜也可随意搭配,觉得腌制肉麻烦,可以直接刷上烧烤料!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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