红枣苹果燕麦粥

2 人做过这道菜
减肥餐之早餐,营养丰富又脂肪含量低,有红枣在就可以不放糖了。

用料  

脱脂牛奶 200ml
燕麦片 一勺
苹果 半个
红枣 3个

红枣苹果燕麦粥的做法  

  1. 放在电煮锅盒子的容器里全部放一起蒸就可以了

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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