减脂餐——金针菇炒鸡蛋

Name: 减脂餐——金针菇炒鸡蛋
Ingredients: 100g金针菇; 2个鸡蛋; 一小勺油; 适量盐; 适量黑胡椒

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叶大吵

金针菇可以提供充足的膳食纤维，鸡蛋补充蛋白质

用料

金针菇	100g
鸡蛋	2个
油	一小勺
盐	适量
黑胡椒	适量

减脂餐——金针菇炒鸡蛋的做法

金针菇洗净切段，鸡蛋打散
锅烧热，放入油，放入鸡蛋炒成蛋花出锅
锅里放入金针菇，加入盐，翻炒一会，金针菇变软出水，加入蛋花
加入黑胡椒调味，装盘

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该菜谱发布于 2015-12-07 22:29:01

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