新疆羊肉抓饭

8.7 综合评分
440 人做过这道菜
羊肉,胡萝卜,洋葱的完美结合,只需用盐,就可以激发味蕾。再次强调,所有使用其他调味料的做饭,我觉得都是在“强奸”抓饭好不?

用料  

米(洗净沥干) 300克(3-4人份)
胡萝卜 中型(1-1.5根)
羊肉(前腿肉,脖子肉最好) 350-400克(喜欢的多放)
洋葱 中型1个

新疆羊肉抓饭的做法  

  1. 按图片的样子准备好,胡萝卜不要切的太细,否则做好就看不见了,也不能切的跟手指头一样粗。米一定要沥干。

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤1
  2. 锅内下油,约4大茶匙,不能不这个少了,否则就成了蒸饭。连这个都受不了那还是别吃抓饭了。
    大概六七成热的时候,放肉,中大火煸炒至全部变色

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤2
  3. 直到肉开始出汁,加入洋葱,继续煸炒,至水分稍微减少,加开水,至七八分满,大火煮开后,中小火炖煮30min左右。

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤3
  4. 调入(要比刚刚好的稍微咸一点,因为还要加米,摸不准的时候宁可淡一点,最后再调味)。

    加入胡萝卜,稍微翻炒一下

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤4
  5. 均匀的铺上米,注意外面留一圈不要铺,因为需要让蒸气散发出来,做出的米才会一粒一粒的。

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤5
  6. 盖锅盖,中大火开锅后,小火闷30-40min即可。注意,25分钟后,水分已经吸收的差不多了,需每隔五分钟检查一下是否有糊锅,用铲子翻拌一下。如果米还是夹生,可以稍微加点开水,继续多闷十分钟。

    新疆羊肉抓饭的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 479 作品

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该菜谱发布于 2015-06-14 19:45:28
22611 收藏


新疆羊肉抓饭的答疑

  • smaverickuma  2018-01-21  
    258
    這個才叫抓飯麼,放糖放孜然的不叫強姦叫撒。葡萄乾喜歡吃的話可以放一哈。

    還有一個一秒鐘判斷菜譜正不正宗的方法:凡是叫「手」抓飯的根本不用看。新疆人只說「抓飯」。
    作者回复 2018-01-21  
    哈哈哈,说的好啊
  • 良阿木_fa9g  2018-02-23  
    121
    作为一个新疆人这种方法才是正宗的做法
    作者回复 2018-02-27  
    谢谢!
  • 白川白川  2020-03-22  
    54
    谢谢大家的喜欢。菜谱本就没有绝对的正宗与不正宗,都渗透着个人喜好。比如我也知道用油炒过胡萝卜会更香或者所谓的更正宗,但我还是个健身党,所以会在有些环节减少用油。所以菜谱不接受抬杠,更不接受各种纠错和挑毛病。菜谱中的照片是很多年前拍的了,但是作品里的图片有很多是这些年陆续上传的,所以也不接受任何真伪评判,最后祝大家有个好胃口。
  • 云莱Molly  2018-04-06  
    9
    买小巴依羊肉,很嫩好吃,天猫有店的一两天就能顺丰到
    作者回复 2018-04-07  
    哦哦,谢谢谢谢!好哒
  • 小咪咪水灵灵  2020-07-21  
    7
    在乡下看维吾尔族农户做抓饭有个技巧,怕不熟夹生,用筷子在抓饭上戳一些小洞,戳到底那种,就比较容易熟了!
  • 心有猛虎M_uz7o  2020-06-09  
    5
    喀什噶尔的一家维吾尔族抓饭馆,做抓饭放的是颗粒的孜然,百年的店,祖辈传承几代人,你说啥叫正宗?
    作者回复 2020-12-28  
    饮食无所谓正宗。只有适合不适合。
  • 糊糊家族  2020-04-24  
    4
    黄萝卜才是正宗的
    作者回复 2020-12-28  
    对的。就是内地很难买到黄萝卜。
  • Kuddus  2019-11-21  
    4
    提议:肉和洋葱炒一会就放胡萝卜 炒软了再倒水煮开 汤汁浓稠再铺米 你试试看
  • 疯狂的老厨子_bahk  2019-10-26  
    3
    新疆人只说皮芽子
  • 天空里的蓝  2020-03-15  
    3
    都没有提前泡米么?太不地道了
    作者回复 2020-03-16  
    没有人强迫你来看

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