低脂香蕉核桃燕麦糕

8.1 综合评分
158 人做过这道菜
为了消耗香蕉,结合家里现成的材料,考虑口感及低热量需求,开动脑筋做了这个。

用料  

香蕉 2根
低粉 120克
鸡蛋 1个
核桃 35克
燕麦片 50克
肉桂粉 1小匙
白砂糖 30克
红糖 30克
1/4小匙
玉米油 60克
泡打粉 1/2小匙

低脂香蕉核桃燕麦糕的做法  

  1. 香蕉剥皮放入保鲜袋碾成泥备用(我是用牛肉锤压的,超级方便快手)。

    低脂香蕉核桃燕麦糕的做法 步骤1
  2. 核桃提前用温水浸泡稍软后用同上的方法碾碎备用。

    低脂香蕉核桃燕麦糕的做法 步骤2
  3. 我用的是这种燕麦片。

    低脂香蕉核桃燕麦糕的做法 步骤3
  4. 将香蕉泥和鸡蛋液混合后,依次加入玉米油、白砂糖和红糖,每一步都搅拌均匀。

  5. 将低粉、盐、泡打粉和肉桂粉混合过筛加入香蕉鸡蛋糊中,再加入核桃和燕麦片,翻拌均匀。

  6. 将拌匀的面糊倒入模具,放入提前预热好的烤箱,170度上下火烤45分钟左右(中途用刀在中间切开一道口)。

小贴士

1.核桃可以用朗姆酒浸泡,我用温水是因为孩子不喜欢朗姆酒的味道,喜欢颗粒感的话就不必将核桃碾得太碎;
2.可以全部采用红糖或白糖;
3.烘烤的时间依据各自烤箱的脾气调整,以牙签插入试验是否已熟。

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低脂香蕉核桃燕麦糕相关分类

该菜谱发布于 2015-04-12 18:06:17
8903 收藏


低脂香蕉核桃燕麦糕的答疑

  • Miss2  2017-03-30  
    3
    可以不用肉桂粉吗
    作者回复 2017-03-30  
    可以。
  • 聂小五  2017-02-10  
    2
    请问橄榄油可以吗
    作者回复 2017-02-10  
    我没有用过橄榄油来做
  • TracieFu  2017-04-08  
    1
    可以不放油么
    作者回复 2017-04-08  
    会很干!你试试别的无油菜谱吧?我这个不是那样的做法!
  • 多多小钱  2018-02-16  
    0
    请问,燕麦片是生的还是熟的呢?
    作者回复 2018-02-17  
    菜谱里有写,生的
  • 太阳穴_ap4d  2017-04-06  
    0
    不用泡打粉行吗?
    作者回复 2017-04-06  
    不用会发不起来!
  • 聂小五  2017-02-11  
    0
    想请教您下,按照方子来的,不过为什么没有发起来呢?泡打粉用了的
    作者回复 2017-02-11  
    我没有遇到过这种情况。是不是你的模具太大了?换一个小一点的试试看?
  • Rachel是个老透明  2016-04-26  
    0
    请问肉桂粉是甜的吗?
    作者回复 2016-12-15  
    不是甜的。
  • bbbbBEA  2016-12-15  
    0
    请问用多大的模具?
    作者回复 2016-12-15  
    我用的是磅蛋糕模具。

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