把所有调味用的食材 洗净 切大块,很羊排混合
把柠檬 青柠全部挤压出汁,大蒜拍碎,番茄捏碎按摩到羊排里,加入所有调味料和红酒,腌制最少3小时我是腌过夜了
取平底锅或铸铁锅,加热之后,加入黄油,放入羊排两面煎至无红色取出
把所有腌制的底料平铺在烤盘最低下,如果喜欢吃土豆可以煮一些然后切成小块也放倒底下
烤箱预热200度,平铺小羊排,进烤箱烤25分钟,之后,翻面烤箱温度调至220度,烤制10分钟即可
上传你做的烤羊排