田园风味,小清新的洋葱牛柳

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本想炒一道黑椒牛柳,无奈家中没有现磨黑胡椒。食材却已备齐,不能不炒、不能不吃,于是直接将洋葱、牛里脊单纯地下锅烹炒。原以为没有黑胡椒的牛肉是黯然失色的,谁知却出乎意料地却炒出了另一番风味。

“牛柳”指的是牛的里脊肉,是牛身上比较优质的肉。这块肉比较嫩,适合烹炒使用。牛柳若想炒的嫩滑可口,吃得美味过瘾。切的时候不可太细,要本着大口大口吃肉的原则切成粗条,切的时候要横着纤维纹路切,腌制的时候一定要放生粉,下锅呢,要用热锅温油去炒。

洋葱是这道菜风格田园的要点。洋葱本辛辣,在油中中火煸炒会变得香甜,那种甜是清新的甜香。开着中火,翻动着锅铲,翻炒着洋葱,渐渐地会被这种清新的甜香所吸引。这时,谁还在乎炒菜的油烟,多么多么小清新的感觉(*^__^*) 。若要追求丝丝甘甜的滋味,蔬菜一定非洋葱莫属,换作其他,就少了这份滋味。

用料  

牛里脊、洋葱
生抽、生粉、香油、蒜末、盐、糖

田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法  

  1. 牛里脊横着纹理切粗条,用蒜末、生抽、香油、生粉拌匀,盖上保鲜膜腌制15-30分钟;

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤1
  2. 洋葱去皮、洗净、切片备用;

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤2
  3. 热锅温油,将腌制好的牛柳入锅滑散,变色即可盛出;

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤3
  4. 另起锅,入油,下洋葱中火煸炒5-8分钟,炒出香甜的气息;

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤4
  5. 倒入牛柳,加入生抽、盐、糖,翻炒2分钟出锅即可。

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤5
  6. 美味的洋葱牛柳,HOHO~

    田园风味,小清新的洋葱牛柳的做法 步骤6

小贴士

1、步骤01,牛里脊切条切记横切,腌制切记放生粉,否则生抽中的盐分会让肉中水分挥发,炒出的肉质发硬;
2、步骤04,另起锅炒洋葱之前,最好将锅洗刷干净,避免腌制牛柳的淀粉残留在锅中,导致糊锅,影响味道;
【步骤图片、步骤文字和小贴士文字均为本人原创,禁止任何形式的转载和盗用,谢谢配合!】
 

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该菜谱发布于 2014-12-24 19:29:53
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