略带肥的牛肉 | 两磅左右 |
土豆 | 一磅左右 |
胡萝卜 | 一磅左右 |
花椒 | 一茶匙左右 |
八角 | 两颗 |
香叶 | 两片 |
草果 | 一颗 |
桂皮 | 拇指长的一小段 |
姜片 | 五六片 |
料酒 | 适量 |
盐 | 少许,也可省略,看口味 |
白砂糖 | 一汤匙 |
酱油 | 稍多,大约四分之一杯,可能再多一点 |
葱段 | 适量,放多了也无妨 |
牛肉切块,焯水至没有血水冒出(二十分钟左右),洗净。
炒锅油烧五六成热,下牛肉煸炒到有焦香味和痕迹,再下葱姜 花椒 八角 香叶 桂皮 草果炒香。与此同时电热水壶烧水。
电高压锅选high pressure档位,炒过的牛肉和香料整锅倒入高压锅,再加水壶中的适量热水,加糖 酱油 料酒压十五分钟。
压牛肉的同时切胡萝卜土豆,切块之后过油炒到土豆表面稍稍上色(胡萝卜看不出来上色与否)。高压锅放气,入土豆胡萝卜压四五分钟。
放气降压。大火收汁(saute档位)即可。