红男绿女宝宝粥

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取这个名字完全是因为颜色太好看了,哈哈!其实就是青菜胡萝卜粥!这款辅食七个月大的宝宝就可以吃了,营养好,而且易于消化吸收。

用料  

红男绿女宝宝粥的做法  

  1. 大米小米糯米洗净,加水入电炖锅炖

  2. 青菜焯熟后切成碎

  3. 胡萝卜切丁下锅用油煸炒一下

  4. 粥炖好后加入青菜碎和胡萝卜丁拌匀即可

小贴士

胡萝卜的营养是脂溶性的,用油炒一下再下粥营养更好。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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