碎肉云耳
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人做过这道菜
lisa的蜂蜜
老妈最近是要决心减肥了
她老人家的观念是，每天一定要肉
不然营养就跟不上，我是偏向素食主义
( ¯▽¯；) 所以这个又有素菜又有肉菜最适合大家一起吃
云耳有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效
云耳和木耳不同
云耳质地软 吃起来没有木耳这么硬
纯正蜂蜜，纯正花生油 【lisa的有机农场】http://lisa-farm.taobao.com/
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用料
碎肉云耳的做法
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泡发云耳，银耳
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抄香猪肉
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放入泡发的云耳，银耳，加入生抽，耗油
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加入枸杞，闷熟后，加入淀粉水
