鸳鸯三明治---元气早餐

简介

最近甜食吃得太多了,特别是早上。。。觉得不够健康,就试着给笑笑君做火腿煎蛋三明治,还有煎蛋芝士三明治,没想到得到他非常大非常大的赞许,还说每天早上都要吃这个。o(∩_∩)o 事实上,他吃这个也吃了快一个星期了,还不腻哦!真是充实的早餐带动充实的一整天哪,努力生活吧,骚年。

用料  

吐司 4块
鸡蛋 2个
火腿 1片
芝士 1片
生菜 2叶
番茄酱
美乐滋
芝麻

鸳鸯三明治---元气早餐的做法  

  1. 材料展示。  :)

    鸳鸯三明治---元气早餐的做法 步骤1
  2. 不粘锅放点油,中小火煎鸡蛋,蛋快好了就把火腿也放进去两面煎一煎。好了以后盛出备用。

    鸳鸯三明治---元气早餐的做法 步骤2
  3. 小火,吐司直接放入刚煎好鸡蛋和火腿的不粘锅内。烘干到两面金黄。1.放入盘内,挤上一层番茄酱;2.放上一叶生菜;3.放上鸡蛋;4.上面再挤一层美乐滋。

    鸳鸯三明治---元气早餐的做法 步骤3
  4. 再放一层火腿,另一个放一层芝士。

    鸳鸯三明治---元气早餐的做法 步骤4
  5. 最上面再盖上烘干的面包,切成可爱的三角形!元气早餐完成咯!

    鸳鸯三明治---元气早餐的做法 步骤5

小贴士

方法简单,材料灵活,健康满分。

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