黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉

简介

bf在我做完gym回家后 做好的〜 大大补充蛋白质

用料  

鸡胸肉
沙拉

黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉的做法  

  1. 用黑椒粒,辣椒粉,孜然和盐腌制鸡胸肉10分钟

  2. 热锅加入橄榄油,放鸡胸肉煎。同时可以在补放调料。等两边煎黄,可以出锅。

  3. 煎蛋

  4. 加沙拉排盘

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