莲子百合藕甜汤

简介

很少煮甜汤,但是一旦到了秋天,藕呀,百合呀,莲子呀煮成一碗冰在冰箱冰着,成了最大的享受。玫瑰糖还可以补血养颜。

用料  

新鲜莲子
新鲜百合
一片藕
玫瑰糖

莲子百合藕甜汤的做法  

  1. 洗净百合和莲子

  2. 放在一个小锅中,加入两碗水

  3. 大火煮开后,用小火煮至百合软糯

  4. 倒入小碗中,按照个人口味添加玫瑰糖

  5. 放入冰箱

小贴士

没有玫瑰糖,用蜂蜜或者冰糖都可以。

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