盐烤青占鱼尾

Name: 盐烤青占鱼尾
Ingredients: 3根青占鱼尾; 黑胡椒粉; 盐; 橄榄油

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ViolentViolin

青占鱼比秋刀鱼便宜了一倍，肉还多= =

用料

青占鱼尾	3根
黑胡椒粉
盐
橄榄油

盐烤青占鱼尾的做法

青占鱼尾洗净，去掉肚子里的内脏和膜（一定要去干净不然烤完以后糊糊的很恶心）
在表面撒上一层盐，用手抹匀
再在表面和肚皮里都撒一点黑胡椒粉
在烤网上铺上锡箔纸，表面刷一层橄榄油放粘
把青占鱼尾放到烤网上
烤箱预热200度，入烤箱10分钟后翻面，再烤5分钟

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该菜谱发布于 2013-07-15 13:43:26

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