咸香南瓜饮

8.6
综合评分
大家对这个菜谱的评价(40 份)
好极了
30
挺好
8
一般
0
215
人做过这道菜

简介

南瓜营养价值高 平时除了用来做菜还常用于羹汤的制作
除了甜味/原味的南瓜汤之外 还可以试试这道咸香味道的南瓜饮
顺滑而浓郁 关键是 还很快手喲!

用料  

南瓜 100g
温开水/牛奶 250~350ml
一小撮
黑芝麻 适量

咸香南瓜饮的做法  

  1. 南瓜去皮去籽 切成小块,上蒸锅大火蒸熟(8分钟左右 用筷子戳 软了就行);

  2. 取出南瓜 晾凉后加入温开水/牛奶,加少量黑芝麻、一小撮盐一起 用搅拌机/搅拌棒打成糊即可(约30秒~1分钟)。

小贴士

热的温的都好喝 秋冬喝暖胃~~

咸香南瓜饮的留言

  • 半素斯绮  2年前  
    4
    皮很硬,不好去皮,请问有诀窍么?
    作者回复 2年前  
    带皮切块 再切掉厚而硬的皮
  • Jerrym  2年前  
    0
    用汤匙碾成糊可以吗
    作者回复 2年前  
    可以
  • 叶口十_xYz  3年前  
    0
    可以用榨汁机打成糊么
    作者回复 3年前  
    可以

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