曾经因为疯狂减肥拒绝任何碳水，一年多没有吃淀粉，然后瘦是真的瘦了好多，但是从此身体也出现了这样那样的状况，今年夏天开始发现自己有轻暴食的现象，吃完了痛苦，痛苦完了心情不好的时候又开始暴，就这样每隔一段时间就处会陷入深深的自责跟纠结中
我知道下厨房有很多小伙伴儿们也有这种状况
所以减肥拒绝碳水真的是错误的
不想让更多的小伙伴跟我一样用错误的方法
所以建立了这个标签
希望警示自己
努力活的更健康一点
让我们健康享瘦吧
真的不要等自己身体出现状况了才知道后悔~~~
补充蛋白质的好方子 女神棒呆 放上虾皮味道浓郁的不要不要的，吃了一碗还想第二碗！ 我用的是小新给我的鳞虾（她说是企鹅吃的！！！） #从前有位呆嬷嬷# #会在哪里遇见你# #하루하루# #跟轻暴食说拜拜# #早餐•2016年4月8日...
2016-04-08
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呆嬷嬷
（山东,泰安）
继续 第二波 存图快发完了 惶恐怕怕ヾ(｡ꏿ﹏ꏿ)ﾉﾞ #从前有位呆嬷嬷# #会在哪里遇见你# #跟轻暴食说拜拜# #하루하루# #晚餐•2016年4月7日#
2016-04-07
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呆嬷嬷
（山东,泰安）
又来中式小酥 尝了一个觉得还可以 今天{{(>_<)}} 我去按背，上次按完第二天完全挺尸状态 #从前有位呆嬷嬷# #跟轻暴食说拜拜# #会在哪里遇见你# #2016，猴嗨森# #晚餐•2016年4月6日#
2016-04-06
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呆嬷嬷
（山东,泰安）
#午餐•2016年4月3日##24小时流行作品##跟轻暴食说拜拜##2016从冬约到春##我的轻食新主张##文艺青年下厨房##有种温暖叫“约饭”##那些拼起来就很美味的食物##安东尼早餐叫醒##幸福烘焙の一起做大cookie##给阿狸做个小...
2016-04-03
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#午餐•2016年4月2日##24小时流行作品##跟轻暴食说拜拜##2016从冬约到春##我的轻食新主张##文艺青年下厨房##给阿狸做个小点心##那些拼起来就很美味的食物#加了青汁，很香！
2016-04-02
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#早餐•2016年4月1日##24小时流行作品##跟轻暴食说拜拜##2016从冬约到春##我的轻食新主张##文艺青年下厨房##那些拼起来就很美味的食物##给阿狸做个小点心##全宇宙都在吃甜品#其实我一个也没有尝到😂
2016-04-01
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太贪心的下场就是 弄！太！厚！ 然后 掰！不！开！ 但是好吃，凉爽到爆 宝宝方子好！ #从前有位呆嬷嬷# #离幸福近一点# #跟轻暴食说拜拜# #2016，猴嗨森# #晚餐•2016年3月31日#
2016-03-31
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呆嬷嬷
（山东,泰安）
#晚餐•2016年3月26日##24小时流行作品##跟轻暴食说拜拜##2016从冬约到春##我的轻食新主张##文艺青年下厨房##给阿狸做个小点心##全宇宙都在吃甜品##那些拼起来就很美味的食物##有种温暖叫“约饭”#有一个爪子在煮的过程中调...
2016-03-26
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#午餐•2016年3月26日##24小时流行作品##跟轻暴食说拜拜##2016从冬约到春##我的轻食新主张##文艺青年下厨房##那些拼起来就很美味的食物##给阿狸做个小点心##烘焙日记##全宇宙都在吃甜品#有点蛋腥味，怎么处理？？
2016-03-26
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童话-萱小厨
