蒜薹炒肉丝
葱香焗鲈鱼
超级下饭鱼香肉丝（不辣版）
红烧三道鳞
香喷喷炖牛腩
番茄土豆炖牛腩
【可乐鸡翅】
凉拌酸辣海带丝
小葱拌豆腐🍀一清二白
超级爽口的果仁菠菜（附零失误炸花生米的方法）
番茄肥牛金针菇汤
芦笋牛肉（简单下饭）
蒜蓉茼蒿
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
秒杀路边摊‼️巨好吃的爆炒花甲‼️辣炒花蛤
简单易学茉莉花酱
油焖笋
夏日健身减脂沙拉
