蚝油生菜（超级简单！好次好次！）
红烧黄花鱼
清蒸鲳鱼
红烧鸡翅根(微甜口)
宫保鸡丁（不过油）
香炒杏鲍菇（比放肉还好吃）
晚餐•2021年2月20日
减脂#晚餐•2021年2月20日#
2021-02-20
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午餐•2021年1月11日
减脂餐#午餐•2021年1月11日#
2021-01-11
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2020年06月20日
我平常体湿比较严重，夏天会自己熬赤小豆薏米水喝，赤小豆薏米水有健脾祛湿功效，据说还可以减肥，但其实女生不适合常喝因为薏米和赤小豆都属性寒，所以我加入了茯苓和山药补气，喜欢甜口的朋友熬制时可以加点冰糖。
2020-06-20
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爱吃芒果的白
